Taller Coherencia & Resiliencia | La inteligencia intuitiva del corazón.

Fechas: Sábado 21 y Domingo 22 de diciembre 2026.

Horario: 10:00 a.m. a 2:00 p.m. (horario de Ciudad de México).

Por qué hacerlo

Vivimos en un mundo que nos exige responder con rapidez, pero pocas veces nos enseña a mantener la calma y la claridad cuando todo se mueve.
Este taller nace para recordarte que dentro de ti existe una fuente de equilibrio más profunda que la mente: la inteligencia del corazón, capaz de guiarte incluso en medio del caos.

Aquí no se trata de aprender algo nuevo, sino de recordar cómo volver a tu centro, armonizando tus emociones, tu energía y tu mente para vivir desde la coherencia interior.

Cómo lo viviremos

A través de ejercicios sencillos y medibles —basados en las investigaciones del HeartMath Institute— aprenderás a sincronizar la comunicación entre tu corazón y tu cerebro.
Exploraremos cómo la respiración, la atención y la gratitud pueden transformar tu biología, mejorar tu enfoque y fortalecer tu sistema nervioso.

Durante dos sesiones en vivo, experimentarás prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria para:

• Regular el estrés y recuperar energía.

• Mejorar tu concentración y tu bienestar emocional.

• Elevar tu capacidad de respuesta ante los desafíos.

• Reconectar con la guía más sabia: tu corazón.

Qué lograrás

Al finalizar, habrás desarrollado herramientas concretas para:

• Vivir con mayor serenidad y resiliencia.

• Transformar emociones desbordadas en energía coherente.

• Sentir una conexión real entre tu mente, cuerpo y corazón.

Y sobre todo, descubrirás que la calma no se busca… se entrena.

Preguntas Frecuentes

¿Es necesario tener experiencia previa?
No, el taller está diseñado para principiantes y aquellos con experiencia en bienestar emocional.

¿Se grabarán las sesiones?
Sí, los inscritos tendrán acceso a las grabaciones por un tiempo limitado.

¿Qué necesito para participar?
Conexión a Internet, un dispositivo con Zoom y un espacio tranquilo.

Taller en línea, en vivo por Zoom.

Podrás participar desde cualquier parte del mundo, acompañada(o) paso a paso por Concepción Castellanos en un espacio íntimo, vivencial y práctico.

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